Çuha Çiçeği
(Oenethera biennis) çeşitli alt türleri olan önemli
bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa'da yetişir. Bitki ve kökü eskiden beri
tedavi amaçlı kullanılmıştır. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik
Asit (GLA) içeren yağının kullanımı
yenidir. Çuha
çiçeği yağı,
tohumlarının preslenmesi sonucu elde edilmiş tamamen doğal bir üründür.
% 9 oranında Gamma
-Linolenik Asit (GLA),
% 0,72 oranında omega-6
(Cis-Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9
(Cis-Oleik Asit), potasyum ve
magnezyum içerir.
GLA önemli yağ
asitlerinden biridir.
GLA sağlık için gereklidir çünkü vücuttaki
bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren bileşiklerin
(Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileşikler özellikle kalp,
dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak,
GLA
hücre zarının (cell
membrane) önemli
bir bileşenidir.
Bazı
yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla ilgili enzimleri
engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz
denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz),
beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA),
gamma-linolenik aside (GLA)
dönüşmesini sağlayan önemli bir enzimdir.
- Doymuş yağlardan zengin
diyet (Aşırı hayvansal yağ kullanımı)
- Kolesterolden zengin diyet
(Aşırı proteinli yiyecek tüketimi)
- Aşırı alkol alımı
- Çinko eksikliği
- Stres, umutsuzluk ve çaresizlik
duyguları (Stres hormonu Cortisol
düzeyini artırır.)
- Viral enfeksiyonlar
(Bulaşıcı hastalıklar)
- Radyasyon
- Kanser
- Yaşlılık
- Şeker hastalığı
- MS hastalığı
GLA
vücutta bir dizi
reaksiyonla Prostaglandin 'e (PGE1)
dönüştürülür. Prostaglandin'
ler hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir.
Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha
kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA alınması hem vücudun
GLA gereksinimini karşılar hem de eğer varsa besin alerjisi belirtilerini de
azaltabilir.
Çuha Çiçeği
Yağı 'nın Faydaları ve Kullanım Alanları:
-
Bağışıklık
sistemini güçlendirir.
-
Bayanların özel günlerindeki
baş ve karın ağrılarının (PMS
ağrıları ve mensturel kramplar)
giderilmesine yardım eder.
-
Hanımlardaki adet
düzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.
-
Menopoz
semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
-
Egzama ve sedef hastalarının
ciltlerini sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı
olabilir.
(Günde:3x2 softgel)
-
Çinko
(mineral) ile birlikte alındığında
ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileştirebilir.
-
Aşırı alkol
ve sigara kullanımı sonucu oluşan toksik (zehirli)
etkileri azaltır.(Anti-oksidant
etki)
-
Yaşlılık etkilerinin
geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)
-
Romatizma ve mafsal
(eklem) iltihabı
ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
-
Kireçlenme sonucu
meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarına karşı
faydalı olabilir.
-
Yorgunluğu
azaltmak ve çalışma isteğinizi artırmak için yararlıdır.
-
Güçsüz ve kırılgan tırnakları
güçlendirir.
-
MS
(Multiple
Sclerosis) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya
faydalıdır. (Günde 3x2 softgel). Bu konuda ayrıntılı bilgi için
Kullanım
Önerisi: Çuha
Çiçeği Yağı'dan, günde
3 kez yemeklerden sonra ek gıda olarak 1-2 softgel alınabilir.
Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.
Sayfa
Başı
Şifalı
Bitkilerin Kullanım Biçimleri
Şifalı
Bitkilerin Toplanmaları
Referanslar:
1-"Gesundheit aus der Apotheke Gottes" "Tanrı'nın
Eczanesinden Sağlık", Maria Treben , Anahtar Kitaplar Yay., Çev.:
N.Eröztürk, 1994
2-Türkiye'de
Bitkilerle Tedavi, Prof.Dr. Turhan Baytop, I.U Eczacılık Fak.,1984,İstanbul
|